En tant que psychologue, je suis soumise au Code de Déontologie des Psychologues, qui régit les droits et les devoirs des psychologues, tels que le secret professionnel. Le PSYCHOLOGUE est un professionnel qui a suivi une formation universitaire spécialisée en psychologie (Master 2 professionnel, bac+5). Sa formation est centrée sur la compréhension du comportement humain. Le psychologue clinicien a été formé aux techniques d’entretien et à l’écoute thérapeutique : « clinique » signifie « au chevet du malade ». Le titre de psychologue est protégé par la loi, personne ne peut faire état de ce titre sans avoir cette formation universitaire complète.

Le travail psychothérapique permet de mieux comprendre notre fonctionnement psychique, de se penser, réfléchir sur soi d’une manière constructive, mettre des mots sur ce qui nous agit, prendre conscience, se souvenir, identifier les blocages, les émotions souvent inconscientes qui entravent l’épanouissement de la personnalité.
Tout ce travail d’élaboration vise à prendre du recul, à se libérer des sources de souffrance, parfois très anciennes, qui oeuvrent en sourdine, et aide à ce qu’un changement s’opère dans les fonctionnements, les attitudes, les schémas, que l’on répète souvent à notre insu, inconsciemment.

Je peux vous proposer :

- une psychothérapie analytique (assis en face à face), ou une psychanalyse (allongé) : on vise alors à un véritable changement dans notre fonctionnement psychique, par exemple en rompant avec la répétition de situations, de comportements qui nous font souffrir.
On y parvient notamment par le transfert : c’est le fait de revisiter, au travers de la relation avec le thérapeute, notre histoire, les relations, difficultés, conflits, ou traumas qui sont restés « en souffrance » dans notre psychisme, dont nous ne sommes pas toujours conscients, mais qui continuent d’infiltrer notre vie actuelle, nous empêchant de nous sentir vraiment libres.
Retrouver ces vécus, les pensées et les affects qui y sont attachés, les rendre conscients, mettre des mots dessus : c’est tout cela qui va aider à les dépasser.

- une psychothérapie de soutien, généralement plus brève. L’objectif est alors plus ponctuel : faire face à un évènement douloureux, mieux gérer un problème actuel, pour lesquels on a besoin d’être soutenu, accompagné.

- un ou quelques entretiens pour vous aider à faire face à une difficulté, un choix à faire ou à une question que vous vous posez par exemple.

La psychothérapie ou la psychanalyse consiste en une écoute active, en toute neutralité et confidentialité. Cette écoute si particulière se fait dans un échange entre vous et moi :
J’interviens pour vous poser des questions, rebondir sur ce que vous avez dit, souligner un élément important, vous demander des précisions sur un événement,… Mes interventions visent à vous aider à clarifier votre pensée, vos émotions, et à les exprimer, à vous aider à trouver vos réponses, vos solutions.

Les principes fondamentaux qui guident ma pratique clinique sont : empathie, juste distance, bienveillance et absence de jugement.

Lors de notre premier rendez-vous, nous réfléchirons ensemble à vos besoins, vos attentes, l’aide que je peux vous apporter, et le cadre de travail que je vous propose : nature de la prise en charge psychothérapique, modalités pratiques : fréquence des séances, horaire fixe ou modulable, prix des séances.

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